ירקות מוקפצים,גזר,כרוב,פלפל ושמן סויה



הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,גזר,כרוב,פלפל ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
71 קלוריות4 גרם1 גרם5 גרם29 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם0.4 מ"ג20 מק"ג2315 מק"ג37 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג12 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
26 מ"ג0 מ"ג218 מ"ג243 מ"ג2.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.2 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות